Как да спрем да викаме на децата си
21-дневен имейл курс
✨ Спокойствие. Свързаност. Увереност в родителството. ✨
Знаеш, че не искаш да крещиш на децата си…
но въпреки това понякога не можеш да се спреш.
След това те залива вълна от вина, умора и обезсърчение.
Този 21-дневен имейл курс ще ти помогне да разбереш
защо това се случва, как да се погрижиш за себе си и как да изградиш нов навик -
да запазваш спокойствие, когато напрежението се покачва.
💡 Защо това е важно?
Саморегулацията е в основата на осъзнатото родителство.
Без нея е трудно да се свържем с детето си, да поставяме ясни, но любящи граници и да възпитаваме с емпатия.
А и нека бъдем честни – трудно е да се чувстваме щастливи (или да имаме добро мнение за себе си!), ако постоянно викаме.
Какво да очакваш?
✔️ Ще проследим и анализираме ситуациите, които те провокират.
✔️ Ще се научиш да разпознаваш знаците на нарастващото напрежение и да се самонаблюдаваш.
✔️ Ще открием какви емоции се крият под гнева и как да ги разтовариш, без да избухваш.
✔️ Ще усвоиш ефективни стратегии за пренасочване на гневната енергия.
✔️ Ще създадеш своя лична „рецепта“ за спокойствие и грижа за себе си.
Как работи курсът?
🔹 Всеки ден в продължение на 21 дни ще получаваш имейл с конкретни насоки и действия, които можеш да приложиш веднага.
🔹 Лесно и достъпно – няма видеа или сложни упражнения, само малки стъпки, които водят до голяма промяна.
🔹 Работиш със своето темпо – дори да пропуснеш ден, винаги можеш да се върнеш към материала.
Този курс е за теб, ако:
✔ Често повишаваш тон и губиш търпение.
✔ Искаш да бъдеш по-търпелива и спокойна с децата си.
✔ Осъзнаваш, че викането не помага – а само влошава нещата.
✔ Искаш да се научиш как да се успокояваш, вместо да избухваш.
✔ Разпознаваш болката в очите на детето си, когато викаш – и знаеш колко зле се чувстваш след това.
Ако това ти звучи познато, този курс ще ти даде нужните инструменти, за да прекъснеш този омагьосан кръг.
21-дневен имейл курс
Как да спрем да викаме на децата си
59.00 BGN
Записа се успешно! 🎉
Провери своя имейл – първото съобщение вече пътува към теб! Ако не го виждаш до няколко минути, провери и в папка „Спам“ или „Промоции“.
Толкова се радвам, че поемаш тази стъпка! Ако имаш въпроси, просто ми отговори на имейла – ще се радвам да помогна. 😊